남자 엽산 섭취가 중요한 이유 <불만제로>

 

 

남자 엽산 섭취가 중요한 이유는 남성의 정자를 튼튼하게 유지하는데 도움이 되기 때문이다

실제로 캘리포니아 대학교 연구팀이 89명의 성인 남성을 대상으로

이들의 정맥과 체내 엽산 수치를 검사한 결과

높은 남성일수록 정액 속 비정상적 정자 수는 적었고 건강한 정자 수는 늘어났다.

따라서 여자뿐만 아니라 남자도 충분히 섭취해야 2세가 기형아로 태어날 위험을 최대한 낮출 수 있다

(전문가들은 임신 전 3개월부터 임신이 확인될 때까지 섭취하는 것을 권하고 있다. )

 

 

시중에 판매되고 있는 엽산 보충제는 원료에 따라 크게 천연과 합성으로 나뉜다

천연은 유산균의 한 종류인 락토바실러스, 레몬 등을 원료로 한 것이고

합성은 화학적 제조과정을 거쳐 생성된 것이다

 

합성의 구체적인 제조방법을 쓰자면 ( 한스 울리히 <비타민쇼크> 참조 )

개구리껍질을 떼어낸 후 물에 넣고 끓여

썩은 생선냄새가 나는 죽 형태가 되면 에테르와 알코올을 첨가해

합성엽산으 주 성분인 '프레리딘'을 분리해낸다.

 

이렇게 추출한 성분에 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC, 카라멜색소 등을 넣어

알약이나 캡슐의 형태로 만들면 시중에 판매되고 있는 합성보충제가 된다

원료의 문제뿐만 아니라 제조과정에서 들어가는 합성첨가물도 유행성이 다수 보고되었다

 

 

이산화규소는 < 식품의약품안전처의 독성자료 >에 개제되어있는 자료에 따르면

분진이 장기간 노출되는 경우 규폐중 및 폐암이 발생할 수 있으며

피부경화증, 루푸스, 류머티스성관절염, 피부근염 등 자기면역 장애를 불러일으킬 수 있다.

 

 

스테아린산마그네슘은 < 일본의약품첨가제협회 안전성 자료 >에 실려있는 동물실험을 보면

암수 쥐 20마리에게 0.5.10.20% 농도로 사료에 혼입해 3개월간 먹이자

20% 투여한 수컷에게서 체중감소가 나타났고,

수컷 8마리, 암컷 7마리에게서 요로결석이 나타났다.

 

 

그 밖의 보충제에 사용되는 대표적인 합성첨가물의 유해성에 대한 자료는

표로 정리해뒀으니 참고하면 된다 .

 

 

원료와 합성첨가물의 더 큰 문제는 둘 다 합성물질이라는 것이다

하나의 합성물질이 다른 합성물질과 결합하게 되면 새로운 악성물이질이 생성되거나

유해성이 더 커지는 ' 상승작용 ' 이 나타날 위험이 있기 때문이다

 

실제로 합성비타민C(아스크로빈산)과 안식향산나트륨이 결합하면

1급 발암 물질 벤젠이 생성되며

불과 몇 년 전에 비타민 음료수에서 벤젠이 검출되어 큰 논란이 되기도 했다

 

이렇게 유해성이 다분한 원료와 합성첨가물로 제조된 합성엽산 보충제는

국내외 논문, 임상시험 등을 통해 심각한 부작용을 일으킬 위험이 있다는 사실이 드러났다

 

 

임신 후반에 섭취한 경우 3살 아이의 천식 발생 위험률을 증가시켰고,

3~5살 아이의 천식을 지속되게 만들었다는 연구 결과가 <American Journal of Epidemiology>에 발표되었다.

 

 

섭취한 사람들의 암 발생률은 섭취하지 않는 사람들과 비교했을 때 증가했으며

특히 전립선암의 발생률은 합성 형태의 보충제 섭취 이후 증가하였다는

연구결과가 < BMF OPEN >에 게재되었다.

 

그렇다면 이렇게 유해성이 다수 보고된 합성엽산은 시중에 얼마나 판매되고 있을까?

실제 판매중인 보충제 33개를 대상으로 원료 및 합성첨가물에 대한 조사를 진행했다.

 

( ▲ 업체들의 요청으로 알파벳 표기 )

 

조사결과를 정리해놓은 표를 보면 하나의 제품을 제외한 나머지는 합성이라는 사실을 알 수 있다.

 

  A사의 경우 전화를 걸어 천연인지, 합성인지에 대한 문의를 하면

'식물성' 이라는 애매모호한 답만 줄 뿐 천연인지 합성인지 제대로 대답을 해주지 않으며

모 업체의 경우 원료가 '개구리'라고 밝히기도 했다.

상황이 이렇다보니 소비자 스스로가 합성인지, 천연인지를 구분하는 방법을 알고 있어야 한다.

 

합성과 천연을 구분하기 위해서는 '제품의 원료명 및 함량'을 확인해야 한다

 

합성 제품의 원료명 및 함량에는 단순한 성분이나 화학명이 표기되어있고

이산화규소, 스테아린산마그네슘 등 합성첨가물도 표기되어있다

예) 엽산, 폴산 등

 

반면에 천연 제품의 원료명 및 함량에는

천연원료와 함께 그 원료로 담아낸 영양성분이 표기되어있고

합성첨가물은 표기도어있지 않다

예) 락토바실러스 (엽산 1%)등

 

원료명 및 함량을 확인할 때는 천연원료, 합성첨가물 두 가지 모두 확인해야 한다

원료가 천연일지라도 합성첨가물이 들어갔다면

그것은 합성으로 분류되기 때문에 천연으로 혼동하지 않도록 주의해야 한다

 

남자 엽산을 챙겨먹는 이유는 2세의 건강을 위해서인데

건강을 위해 챙겨먹는 보충제가 부작용을 일으킬 합성이라면 아이러니 하지 않은가?