블리츠

여기저기 다이어트 소식이 한창입니다. 이맘때는 그래서 그런지 나만 혼자 멍때리고 있기 상당히 민망할 때가 있는데요. 그렇다고 제 몸매가 다이어트가 필요하지 않을 그런 몸매의 소유자는 아니지만 좀 게으름을 피우다보니.. 살짝 늦은감이 없지않아 있긴 하지만 오늘은 힙업 & 다리가 길어지는 운동법에 대해서 알아볼게요. 뭐 제가 직접 알아본 방법은 아니지만 ㅋㅋ 요즘 케이블을 보면 의외의 꿀팁들이 많이 등장하는데요 . 이번에는 김구라 전현무의 필살기 쇼 입니다. 방송이 된지는 좀 됬지만 그래도 지금 딱 필요한 다리가 길어지는 운동법 ! 그리고 힙업이 필요한 분들에게는 핵꿀팁 하루에 5분정도만 투자하면 다리도 길어지고 힙업도 되는 운동인데요. 저도 보다보니깐. 은근 어럽지만 이정도는 하루에 투자할 수 있겠다 싶더..