블리츠

평소에 위가 안좋아서 고생하신적 있으신가요? 그렇다면 양배추를 드셔보세요. 양배추가 그렇게 위에 좋다고 하는데요. 양배추가 알고보면 위에도 좋고 피부에도 좋다는 사실 ! 오늘 제대로 위에 좋은 양배추의 효능을 알아보도록 할게요. 1. 위를 튼튼하게 해주는 양배추의 효능 양배추에는 비타민 U,K가 풍부하다고 해요. 이 비타민은 위 점막을 튼튼하게 해줄 뿐 아니라 이미 염증이나 상처가난 부위 역시 보호해주고 회복시켜주는 효능이 있다고 하는데요. 평소 식도염, 또는 위염으로 고생하고 있으시다면 양배추즙을 하루에 한잔씩 드셔보세요 아마 놀라울 정도로 위가 편안해 지실 거랍니다. 2. 대장에 좋은 양배추의 효능 다른 야채들도 그러하겠지만 양배추는 특히 식이섬유가 풍부한 채소중에 하나랍니다. 평소 대장질환이 있으시..