황후의 과일 딸기의 효능 회춘을 하게 해줘요~
딸기의 효능 - 회춘을 돕는 황후의 과일 새콤달콤 딸기는 정말 남녀노소 누구나 좋아하죠 이제는 하우스 농사가 발달되어 사시사철 언제나 딸기를 먹을 수 있는데요. 오늘은 딸기의 효능을 알아보려구요 황후의 과일이라고도 불리우는 딸기! 어떠한 효능이 있을까요? #1. 성인병 예방 딸기의 효능에는 성인병을 예방하는 효과가 있어요 실제로비반인 사람을 대상으로한 실험에서 3주만에 콜레스테롤 수치가 4% 감소했다는 연구결과가 있다고 해요. 혈관을 튼튼하게 해주고 혈관계통 질환을 예방한답니다. #2. 신진대사 원활 비타민C의 함량이 귤의 1.5배 , 사과의 10배가 함유된 딸기, 6~7알 정도면 비타민C 일일권장량을 모두 섭취할 수 있어요 신진대사를 원활하게 하고 부신피질 기능을 활발하게 해 체력 증진에도 효과가 있는..
건강
2016. 6. 23. 10:56