피부건강 지키는 간편한 방법!
피부건강을 지키는 간편한 방법~ 음식으로 OK 피부건강을 지키는 가장 쉬운 방법! 바로 음식을 잘 챙겨먹는 것 인데요~ 피부건강에 좋은 음식 몇 가지를 소개해드릴게요^^ 먼저 아보카도에요! 아보카도는 노화방지에 효과가 아주 좋답니다. 최근 아보카도를 이용한 다양한 레시피가 유행이죠? 처음에는 특유의 풋내음 때문에 잘 못드시는 분들이 많은데요~ 간장 또는 와사비, 드레싱과 함께 드시면 쉽게 드실 수 있답니다. 정말 못드시겠다면 아보카도는 피부에 발라주는것도 좋은데요 비타민E성분이 피부에 직접 작용하여 피부를 촉촉하게 만들어준답니다^^ 석류는 여성분들에게 참 좋아요. 석류의 천연 에스트로겐 성분은 혈액순환을 도와주기 때문에 주름 예방 및 피부탄력 증가에 효과가 있답니다^^ 토마토는 피부에 좋은 음식으로 꽤 ..
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2017. 12. 22. 14:17